30آذر

این باور درباره قهوه اشتباه است



بازگشت


خیلی از افراد قهوه را برای انرژی گرفتن میل می کنند. واقعیت این است که نوشیدن قهوه در فاز اول فرد را سرحال کرده اما به طور ناگهانی نیز وی را تخلیه انرژی می کند.

به عقیده متخصصان قهوه سیاه و حتی بدون قند نیز باعث افزایش قند خون می شود که قبل از ایجاد خستگی زیاد فعالیت غدد فوق کلیوی را افزایش می دهد. بهتر است در حین احساس خستگی زیاد به حفظ تعادل بیندیشید. اگر عادت به قهوه خوردن دارید یک فنجان صبحگاهی را میل کنید اما از نوشیدن آن در فواصل بین وعده های غذایی خودداری کنید.


توصیه می کنیم به جای قهوه از دمنوش های حاوی دارچین یا زنجبیل به همراه لیموترش یا چای رویبوس (چای قرمز بدون تئین) استفاده کنید که باعث گرم شدن و افزایش انرژی بدن می شوند.
 

مقالات مرتبط

دسر سیب دکتر «اُز»

دسر سیب دکتر «اُز»

دکتر «اُز» دستور پخت دسری را تحت عنوان دسر سیب ارائه داده است.

رابطه بوی بد دهان با سرطان مری

رابطه بوی بد دهان با سرطان مری

عضو انجمن متخصصین گوارش و کبد ایران گفت: افراد باید بوی ...

توصیه های مهم جهت پیشگیری از سرطان

توصیه های مهم جهت پیشگیری از سرطان

توصیه های پیشگیری از سرطان شامل مجموعه ای از سبک زندگی ا...

ماه مبارک رمضان و رسم مهراندیشی

ماه مبارک رمضان و رسم مهراندیشی

ماه رمضان فرا رسید، هر سال وقتی عطر رمضان را احساس می‌کر...

به کمپین بهار سمر بپیوندید

به کمپین بهار سمر بپیوندید

موسسه خیریه سمر در سال ۹۸ توانست بیش از ۱۵۳۰ نفر از بیما...

مبالغ فطریه سال ۱۴۰۳

مبالغ فطریه سال ۱۴۰۳

مبالغ فطریه اعلام شده ماه رمضان سال ۱۴۰۳

لطفا پیام، پرسش یا نظر خود را در این باره بنویسید