30آذر

این باور درباره قهوه اشتباه است



بازگشت


خیلی از افراد قهوه را برای انرژی گرفتن میل می کنند. واقعیت این است که نوشیدن قهوه در فاز اول فرد را سرحال کرده اما به طور ناگهانی نیز وی را تخلیه انرژی می کند.

به عقیده متخصصان قهوه سیاه و حتی بدون قند نیز باعث افزایش قند خون می شود که قبل از ایجاد خستگی زیاد فعالیت غدد فوق کلیوی را افزایش می دهد. بهتر است در حین احساس خستگی زیاد به حفظ تعادل بیندیشید. اگر عادت به قهوه خوردن دارید یک فنجان صبحگاهی را میل کنید اما از نوشیدن آن در فواصل بین وعده های غذایی خودداری کنید.


توصیه می کنیم به جای قهوه از دمنوش های حاوی دارچین یا زنجبیل به همراه لیموترش یا چای رویبوس (چای قرمز بدون تئین) استفاده کنید که باعث گرم شدن و افزایش انرژی بدن می شوند.
 

مقالات مرتبط

تاثیر پیاده روی بر روی سرطان

تاثیر پیاده روی بر روی سرطان

روزانه فقط ۳۰ دقیقه پیاده ‌روی می تواند احتمال ابتلا به سرطان را به نصف کاهش دهد

8 راه کاهش خطر بروز سرطان

8 راه کاهش خطر بروز سرطان

همۀ ما در اخبار ها و گزارش ها تیترهایی به این مضمون دیده...

حضور سمر در نمایشگاه کاروان صنایع دستی ایران

حضور سمر در نمایشگاه کاروان صنایع دستی ایران

به گزارش روابط عمومی سمر، غرفه ی موسسه خیریه ی سمر در ای...

ماه سلامت می دهد

ماه سلامت می دهد

خیریه سمر حامی بیماران مبتلا به سرطان، آماده دریافت فطریه وکفاره شما عزیزان می باشد

خیریه سمر در منوی نیکوکاری اپلیکیشن ۷۲۴

خیریه سمر در منوی نیکوکاری اپلیکیشن ۷۲۴

‎با یک کلیک، مهربانی را جاری کنید شما می توانید با مراج...

لیمو شیرین غذایی سبک

لیمو شیرین غذایی سبک

لیموشیرین غذای سبکی محسوب می شود و راحت هم هضم می شود

لطفا پیام، پرسش یا نظر خود را در این باره بنویسید