27دی

مدیریت هیجان روشی برای سلامت روان



بازگشت

یکی از ویژگیهای مهم سلامت روان، توانایی کنترل و بروز مناسب احساسات و هیجانها است. بروز احساسات باید بهگونهای باشد که از یک طرف فرد نخواهد احساسهایش را سرکوب کند و از طرف دیگر، مهارگسیخته آنها را بروز ندهد.همچنین انتظار میرود ذهن سالم بتواند محیط پیرامون خود را بهدرستی ادراک کند. انسان به کمک حواس پنجگانه، جهان را درک میکند، درکی که با واقعیت بیرونی هماهنگ است؛ چیزی نه بیشتر و نه کمتر از آن.
 

مقالات مرتبط

سلامتی، سهم من از دعای پر مهرت

سلامتی، سهم من از دعای پر مهرت

بعضی وقت ها تنها آرزومون سلامتیه و تنها دغدغه امون حال خوب

به همین سادگی استرس خود را کنترل کنید!

به همین سادگی استرس خود را کنترل کنید!

برخی فعالیت‌های لذت‌بخش مانند خوردن صبحانه و مصرف قنده...

خاصیت اسفنج سبز دریایی برای مقابله با سرطان لوزالمعده

خاصیت اسفنج سبز دریایی برای مقابله با سرطان لوزالمعده

کشف جدید محققان محققان دریافتند اسفنج های سبز دریایی ...

اطلاعیه! استفاده‌ی غیرقانونی یک رویداد جدید از نام سَمَر

اطلاعیه! استفاده‌ی غیرقانونی یک رویداد جدید از نام سَمَر

متاسفانه در پی تماس خیرین و مخاطبان زیادی با مؤسسه در خص...

برگزاری اولین جلسه تور سلامت در خانه امید سمر

برگزاری اولین جلسه تور سلامت در خانه امید سمر

 در تاریخ ۱۹ بهمن‌ماه، نخستین جلسه از تور سلامت ۱۴۰۳ موس...

لطفا پیام، پرسش یا نظر خود را در این باره بنویسید