27دی
مدیریت هیجان روشی برای سلامت روان
بازگشت
یکی از ویژگیهای مهم سلامت روان، توانایی کنترل و بروز مناسب احساسات و هیجانها است. بروز احساسات باید بهگونهای باشد که از یک طرف فرد نخواهد احساسهایش را سرکوب کند و از طرف دیگر، مهارگسیخته آنها را بروز ندهد.همچنین انتظار میرود ذهن سالم بتواند محیط پیرامون خود را بهدرستی ادراک کند. انسان به کمک حواس پنجگانه، جهان را درک میکند، درکی که با واقعیت بیرونی هماهنگ است؛ چیزی نه بیشتر و نه کمتر از آن.
مقالات مرتبط
بهترین راه مبارزه با بیماری سرطان، پشگیری کردن از سرطان...
قصد داریم که از این به بعد، شما مهراندیشان را با داستان ...
در روزهای پایانی سال 1399 هستیم و ویروس کرونا بیشتر از یک ...
جناب آقای رضا آریانا؛ مدیر عامل شرکت تولید قطعات یدکی ا...
یکی از بزرگترین و رایج ترین مشکلاتی که خیلی از ما را ممک...
مهراندیش گرامی، سمر آماده دریافت قربانیهای اهدائی شما عزیزان می باشد