27دی

مدیریت هیجان روشی برای سلامت روان



بازگشت

یکی از ویژگیهای مهم سلامت روان، توانایی کنترل و بروز مناسب احساسات و هیجانها است. بروز احساسات باید بهگونهای باشد که از یک طرف فرد نخواهد احساسهایش را سرکوب کند و از طرف دیگر، مهارگسیخته آنها را بروز ندهد.همچنین انتظار میرود ذهن سالم بتواند محیط پیرامون خود را بهدرستی ادراک کند. انسان به کمک حواس پنجگانه، جهان را درک میکند، درکی که با واقعیت بیرونی هماهنگ است؛ چیزی نه بیشتر و نه کمتر از آن.
 

مقالات مرتبط

کمک در تامین هزینه های دارو فرزندان سمر

کمک در تامین هزینه های دارو فرزندان سمر

فرزندان سمر وقتي ميدونن قلب های مهربون شما پشتشون هست، نگران هیچ چیزی نیستن

خانه امید سمر آماده دریافت فطریه‌های شما مهراندیشان است

خانه امید سمر آماده دریافت فطریه‌های شما مهراندیشان است

مهراندیشان و همراهان گرامی، پیشاپیش فرا رسیدن عید سعید فطر را به شما تبریک می‌گوییم.

اختلال در تکلم و گرفتگی صدا از علائم شایع سرطان حنجره

اختلال در تکلم و گرفتگی صدا از علائم شایع سرطان حنجره

 عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی دانشگاه شهید بهشتی گف...

پیشگیری از سرطان با توجه به نوع تغذیه

پیشگیری از سرطان با توجه به نوع تغذیه

بر اساس پژوهش های بین المللی حداقل 35 درصد تمام سرطان ها ...

جشنواره غذایی مدرسه مهر ولایت به نفع موسسه خیریه سمر

جشنواره غذایی مدرسه مهر ولایت به نفع موسسه خیریه سمر

مهربانی ازهمان کودکی در دل مهراندیشان سمر وجود دارد

درمان سرطان با واکسن‌های شخصی‌ شده

درمان سرطان با واکسن‌های شخصی‌ شده

دانشمندان بر این باورند که بهترین روش برای درمان انواع ...

لطفا پیام، پرسش یا نظر خود را در این باره بنویسید