27دی

مدیریت هیجان روشی برای سلامت روان



بازگشت

یکی از ویژگیهای مهم سلامت روان، توانایی کنترل و بروز مناسب احساسات و هیجانها است. بروز احساسات باید بهگونهای باشد که از یک طرف فرد نخواهد احساسهایش را سرکوب کند و از طرف دیگر، مهارگسیخته آنها را بروز ندهد.همچنین انتظار میرود ذهن سالم بتواند محیط پیرامون خود را بهدرستی ادراک کند. انسان به کمک حواس پنجگانه، جهان را درک میکند، درکی که با واقعیت بیرونی هماهنگ است؛ چیزی نه بیشتر و نه کمتر از آن.
 

مقالات مرتبط

عید قربان مبارک

عید قربان مبارک

به گزارش روابط عمومی سمر، در روز عید قربان خیریه سمردر خ...

مصاحبه با فرزند سمر شماره ۱

مصاحبه با فرزند سمر شماره ۱

قصد داریم که از این به بعد، شما مهراندیشان را با داستان ...

نقش روغن‌های جامد و نیمه جامد بر روی ابتلای افراد به سرطان

نقش روغن‌های جامد و نیمه جامد بر روی ابتلای افراد به سرطان

در دو سال اخیر، همه نگاه‌ها به سمت بیماری کووید نوزده جل...

اطلاعیه تعطیلی رسمی یک هفته‌ای

اطلاعیه تعطیلی رسمی یک هفته‌ای

قابل توجه «مهراندیشان» عزیز و «فرزندان و ‌سلامت‌جویان» گرامی موسسه خیریه سمر؛

پنجمین بازارچه خیریه سمر

پنجمین بازارچه خیریه سمر

پنجمین بازارچه خیریه سمر به نفع بیماران بی بضاعت مبتلا ...

تربچه های نقلی پر خاصیت

تربچه های نقلی پر خاصیت

تربچه‌ها کم کالری و در عین حال سرشار از ویتامین‌های B۱، ...

لطفا پیام، پرسش یا نظر خود را در این باره بنویسید