14دی
برای کنترل استرس با خانواده خود تماس بگیرید
بازگشت
یکی از راههای کنترل استرس شغلی فراهم کردن شرایط توسط مدیران مجموعهها است، بهتر است مدیران شرایطی را فراهم کنند تا فرد طی روز با خانوادهاش تماس بگیرد و ساعتی به استراحت بپردازد، همچنین شنیدن موسیقی و فعالیتهای لذتبخش در محل کار میتواند در کنترل استرس مؤثر باشد.
توصیه میشود مدیران تند و عجولانه قضاوت نکنند و چنانچه کارمندی کارش را خوب انجام نمیدهد، صفت خاصی را به او نسبت ندهند. فراموش نکنید عصبانیت مانند بهمن میماند که ابتدا گلوله کوچک برفی است که تبدیل به بهمن میشود.
مقالات مرتبط
یک متخصص زنان گفت: سابقه سرطان پستان در مادر یا دختر زیر...
کارشناس ارشد بهداشت مواد غذایی تاکید کرد: آب داخل بطری...
نارنگی حاوی مقدار زیادی منیزیم است و از این طریق در فعال...
ای دوست تا که د سترسی داری/حاجت برآر اهل تمنا را
زیرا که جستن دل مسکینان/شایان سعادتی است توانا را
راه های بسیاری برای رسیدن به آرامش وجود دارد. این راه ها...
به گفته محققان، نشستن طولانی مدت و تماشای تلویزیون با افزایش خطر سرطان مثانه و کلیه مرتبط است.