21آبان

دسر سیب دکتر «اُز»



بازگشت

دکتر «اُز» دستور پخت دسری را تحت عنوان دسر سیب ارائه داده است

 

مواد لازم :

سیب :  2 عدد 

 جو : 1 فنجان

دارچین: 1 قاشق غذاخوری

گشنیز:  1/2 قاشق چایخوری

نمک : 1/4 قاشق چایخوری 

پوره سیب (بدون شکر) : 1/2 فنجان 

شربت افرا: 1 قاشق غذاخوری

 روغن نارگیل : 2 قاشق چایخوری

آب لیمو: 2 قاشق غذاخوری

کاغذ پوست: ورق پخت بزرگ 

 

دستور تهیه:

 

- فر را روشن می کنیم و به 350 درجه فارنهایت می رسانیم

 

- هر سیب را از وسط به چهار قسمت مساوی تقسیم می کنیم و البته میان سیب ها (هسته را جدا می کنیم تا در دمای فر نسوزد)

 

- در یک کاسه متوسط، مخلوط جو، دارچین، تخم گشنیز، نمک، سیب، شربت افرا، روغن نارگیل، و آب لیمو را با هم مخلوط می کنیم تا به خوبی ترکیب شود

 

- مخلوط را به هشت قسمت مساوی تقسیم می کنیم و پشت و روی سیبها را به آن آغشته می کنیم.

 

- زمان لازم برای پخت برای 10-15 دقیقه در دمای 350 درجه فارنهایت فر است.

 

- پس از آن اجازه می دهیم دسر ما خنک شود و سپس آن را سرو می کنیم.

 

نوش جان! سالم باشید.

مقالات مرتبط

ده خوراکی برای مبارزه با سرطان | راز سلامتی در بشقاب شما

ده خوراکی برای مبارزه با سرطان | راز سلامتی در بشقاب شما

با 10 خوراکی ضد سرطان آشنا شوید. این مقاله از موسسه خیریه...

تغییر نگرش دهید

تغییر نگرش دهید

30 ثانیه زمان کافی برای تغییر ریتم قلب از حالت استرس به حالت آرام و ریلکس است

افراد مبتلا یا مشکوک به کرونا چه مسائلی را باید رعایت کنند؟

افراد مبتلا یا مشکوک به کرونا چه مسائلی را باید رعایت کنند؟

در روزهای پایانی سال 1399 هستیم و ویروس کرونا بیشتر از یک ...

خانه تان را دلنشین کنید!

خانه تان را دلنشین کنید!

یکی مواردی که در فصل‌های سردتر به گرم شدن فضای خانه کمک ...

آب گوجه‌فرنگی نوشیدنی ضد سرطان

آب گوجه‌فرنگی نوشیدنی ضد سرطان

اثرات آب گوجه‌فرنگی در درمان و پیشگیری از سرطان شناخته ...

امیدی برای نوعی از سرطان سینه با داروهای ترکیبی

امیدی برای نوعی از سرطان سینه با داروهای ترکیبی

در یک مطالعه که به تازگی  انجام شده است، نوعی رژیم جدید،...

لطفا پیام، پرسش یا نظر خود را در این باره بنویسید