05بهمن

این میوه را حتما دو ساعت قبل از خواب بخورید



بازگشت

 

نارنگی به خاطر داشتن میزان فسفر و کلسیم بالا، یکی از میوه‌هایی است که در تشکیل استخوان و اسکلت بدن موثر است.

همچنین نارنگی به دلیل دارابودن فسفر زیاد و ویتامین‌های فراوان، باعث تقویت حافظه و هوش می‌شود و برای رفع بی‌اشتهایی و کاهش گرمای غریزی بدن نیز مفید است. همچنین به دلیل داشتن ویتامین‌های C، A و B مفرح قلب است و می‌تواند اعمال قلب را تنظیم کند.

نارنگی جزو میوه هایی است که طبیعت سردی دارد و مسکن خوبی برای سلسله اعصاب است. این میوه ادرار آور خوبی است و از این رو می‌تواند سموم بدن را دفع کند. علاوه بر این، اگر از بی‌خوابی رنج می‌برید و شب‌ها نمی‌توانید خواب آرام و راحتی داشته باشید، یکی دو ساعت قبل از خواب چند دانه نارنگی میل کنید.

نارنگی برای کاهش تب و رفع تراکم خون در کبد مفید است، این میوه دارای مقادیر فراوانی ویتامین A است و برای پیشگیری از سرطان مفید است. نارنگی نه تنها موجب جلوگیری از چاقی می‌شود، بلکه ضد دیابت نوع دو و حتی موجی تصلب شرایین می شود.

مقالات مرتبط

بازارچه افطاری در خانه ی امید موسسه خیریه سمر برگزار می شود

بازارچه افطاری در خانه ی امید موسسه خیریه سمر برگزار می شود

بازارچه فروش غذا به نفع بیماران مبتلا به سرطان توسط موس...

خواص بی نظیر پرتقال برای بیماری سرطان

خواص بی نظیر پرتقال برای بیماری سرطان

پرتقال از نظر شيميايى منبع غنى ويتامين ث است. جالب آن كه...

کمک در تامین هزینه های دارو درمان بیماران مبتلا به سرطان

کمک در تامین هزینه های دارو درمان بیماران مبتلا به سرطان

خیلی راحت میتونید کمک هاتون رو از طریق سایت و به صورت آنلاین برامون ارسال کنید

امیدی برای نوعی از سرطان سینه با داروهای ترکیبی

امیدی برای نوعی از سرطان سینه با داروهای ترکیبی

در یک مطالعه که به تازگی  انجام شده است، نوعی رژیم جدید،...

بیماری لثه ریسک ابتلا به سرطان در زنان را افزایش می دهد

بیماری لثه ریسک ابتلا به سرطان در زنان را افزایش می دهد

طبق نتایج یک مطالعه جدید، زنان مسن مبتلا به بیماری لثه د...

گزارش واحد درمان خیریه سمر در سال 1401

گزارش واحد درمان خیریه سمر در سال 1401

به نمایندگی از فرزندان سمر قدردان مهربانیتان هستیم

لطفا پیام، پرسش یا نظر خود را در این باره بنویسید