21آبان

دسر سیب دکتر «اُز»



بازگشت

دکتر «اُز» دستور پخت دسری را تحت عنوان دسر سیب ارائه داده است

 

مواد لازم :

سیب :  2 عدد 

 جو : 1 فنجان

دارچین: 1 قاشق غذاخوری

گشنیز:  1/2 قاشق چایخوری

نمک : 1/4 قاشق چایخوری 

پوره سیب (بدون شکر) : 1/2 فنجان 

شربت افرا: 1 قاشق غذاخوری

 روغن نارگیل : 2 قاشق چایخوری

آب لیمو: 2 قاشق غذاخوری

کاغذ پوست: ورق پخت بزرگ 

 

دستور تهیه:

 

- فر را روشن می کنیم و به 350 درجه فارنهایت می رسانیم

 

- هر سیب را از وسط به چهار قسمت مساوی تقسیم می کنیم و البته میان سیب ها (هسته را جدا می کنیم تا در دمای فر نسوزد)

 

- در یک کاسه متوسط، مخلوط جو، دارچین، تخم گشنیز، نمک، سیب، شربت افرا، روغن نارگیل، و آب لیمو را با هم مخلوط می کنیم تا به خوبی ترکیب شود

 

- مخلوط را به هشت قسمت مساوی تقسیم می کنیم و پشت و روی سیبها را به آن آغشته می کنیم.

 

- زمان لازم برای پخت برای 10-15 دقیقه در دمای 350 درجه فارنهایت فر است.

 

- پس از آن اجازه می دهیم دسر ما خنک شود و سپس آن را سرو می کنیم.

 

نوش جان! سالم باشید.

مقالات مرتبط

راههای پیشگیری از سرطان پروستات

راههای پیشگیری از سرطان پروستات

داشتن یک رژیم غذایی سالم بدور از چربی های اشباع شده و غذ...

نسخه پیچی با مواد غذایی ضد سرطان

نسخه پیچی با مواد غذایی ضد سرطان

با انتخاب تغذیه مناسب می توان در برابر بسیاری از بیماری...

گزارش عید سعید قربان سال 1403

گزارش عید سعید قربان سال 1403

مهراندیشان در این عید بزرگ همچون سالهای گذشته در خانه امید حضور پیدا کرده و همراه فرزندان سمر بودند

دریافت رتبه برتر استانی تشکل های مردم نهاد حوزه سلامت در سال ۱۴۰۲

دریافت رتبه برتر استانی تشکل های مردم نهاد حوزه سلامت در سال ۱۴۰۲

با یاری خداوند و همراهی شما عزیزان خیریه سمر موفق به کسب...

امیدی برای نوعی از سرطان سینه با داروهای ترکیبی

امیدی برای نوعی از سرطان سینه با داروهای ترکیبی

در یک مطالعه که به تازگی  انجام شده است، نوعی رژیم جدید،...

گزارش دهی به مهراندیشان برای حمایت‌های آذرماه

گزارش دهی به مهراندیشان برای حمایت‌های آذرماه

موسسه خیریه سمر، بخاطر شفافیتی که در ارائه گزارش‌‌های م...

لطفا پیام، پرسش یا نظر خود را در این باره بنویسید