01بهمن
میوه و سبزی زیاد مصرف کنید تا از سرطان گوارش در امان باشید
بازگشت
کاهش سرطان به ۲ عامل مهم بهبود کیفیت زندگی و رژیم غذایی مناسب بستگی دارد و افراد اگر میخواهند از سرطان گوارش در امان باشند باید میوه و سبزیجات مصرف کنند.کسانی که از میوه یا سبزیجات دوری میکنند در زندگی شان قطعاً با بدن آلوده ای مواجه میشوند و آمار اینگونه افراد هم روز به روز در حال افزایش است.
اجرای بسیج ملی کاهش مصرف نمک، قند و چربی یکی از برنامههای طرح تحول سلامت است.
۱۹درصد سرطانهای گوارش بهدلیل کمخوردن سبزی و میوه است
مصرف زیاد نمک، قند، چربی و مصرف کم سبزی و میوه ۵ ریسک فاکتور تغذیهای هستند که در شیوع بیماریهای غیرواگیر نقش دارند، ۱۹ درصد سرطانهای دستگاه گوارش بهدلیل کم خوردن سبزی و میوه است. ۸۰ درصد مردم جهان میوه و سبزی کم میخورند.
طی بررسیها در سال ۲۰۱۰ عوامل خطر تغذیهای بیشترین میزان مرگ در دنیا را موجب شده است.
اضافه وزن و چاقی در گروههای سنی مختلف بهویژه در کودکان ۱۵ تا ۲۳ ماهه و جوانان ۲۵ تا ۳۴ ساله معضل امروز جامعه ماست.
مقالات مرتبط
به دقت به بدن خود گوش فرا دهید زیرا بیشتر مواقع نکات مفی...
برای اینکه بدانید سرطان سینه چطور ایجاد میشود و چطور درمان میگردد، باید با سازوکار آن آشنا شوید.
شرکت ایکات آمادگی خود را برای حمایت از از بیماران مبتلا...
30 ثانیه زمان کافی برای تغییر ریتم قلب از حالت استرس به حالت آرام و ریلکس است
کرونافوبی به معنای ترس از ابتلا به ویروس کرونا است و به ...
سرطان پروستات یکی از شایعترین انواع سرطان در کشور ماست...