06بهمن
کلمات منفی هورمون استرس را افزایش میدهند
بازگشت
فکر میکنید چه اتفاقی میافتد اگر ما بیش از حد از واژههای منفی استفاده کنیم؟ استفاده از کلمات منفی ،واکنش ترس را در ما فعال میکند که در نتیجه میزان هورمون استرس هم بالا میرود که برای این حالت آمیگدال (یک ساختار کوچک در مغز که مسئول کنترل احساسات شدید از جمله ترس ،خشم ، عشق و شادی و غیره است) مسئول است.
هر چقدر منفی بافی در یک فرد بیشتر باشد ، چه بخواهد و چه نخواهد هورمونهای استرس بیشتری را در بدن خود فعال و روان میکند.
البته ممکن است این درست باشد که کمی استرس میتواند برای بدن ما خوب باشد اما مقدار بیش از حد استرس این توانایی را دارد که چه به لحاظ روحی و چه جسمی مشکلات عدیدهای برایمان ایجاد کند.
مقالات مرتبط
موسسه خیریه سرور مهر اندیشان راستین (سمر) در تاریخ ۱۳۹۸...
پژوهشگران در مطالعه اخیر خود دریافتهاند ورزش کردن می...
موسسه خیریه سمر این روز را به همه پرستاران عزیز تبریک عرض می نماید
حضور موسسه خیریه سمر در چهارمین همایش تجلیل از چهرهها...
تحقیقات دانشگاه هاروارد نشان میدهد که استفاده از منیز...
گاهی پیش می آید که با دلیل و بی دلیل احساس خستگی می کنیم....