در روزهای پایانی سال 1399 هستیم و ویروس کرونا بیشتر از یک سال است که جوامع مختلفی را در سرتاسر جهان درگیر کرده است. کشور ما نیز از جمله کشورهایی بوده که در این ماهها برای مقابله با این ویروس بسیج همگانی تشکیل داده است.
اما همانطور که اطلاع دارید جهش یافته شدن این ویروس و پیدا شدن اشکال جدیدتری از آن مانند ویروس کرونای انگلیسی اهمیت رعایت نکات بهداشتی را افزایش داده است. در این مطلب که بر اساس آخرین توصیهها و دستورالعملهای وزارت بهداشت و درمان کشور تدوین شده، تلاش داشتهایم تا نکات بهداشتی مهمی را ارائه نماییم که برای افراد مبتلا به کرونا و یا کسانی که مشکوک به ابتلای کووید-19 هستند مناسب و مفید خواهند بود.
موسسه خیریه سمر از شما مهراندیشان عزیز دعوت میکند که در این روزهای پایانی سال، ضمن رعایت نکات بهداشتی و مراقبت از سلامت خود، برای حمایت از فرزندان سمر هدایای نقدی خود را از طریق شماره حساب و یا شماره کارت موسسه که در سایت سمر معرفی شدهاند اهدا بفرمایید.
اکثر افراد به فرم خفیف بیماری کووید 19 مبتلا می شوند.
حدود 20 درصد مبتلایان به کرونا، دارای علایم شدید هستند.
علایم بیماری کووید 19 به طور معمول ترکیبی از تب (به هر میزان)، سرفه، تنفس دشوار، کوفتگی عضلانی و احساس خستگی است.
اطلاعات خود را در خصوص کرونا از منابع معتبر کسب کنیم.
خودجداسازی به معنی ماندن در منزل و در یک اتاق یا قسمت مجزا با تهویه کافی و ترجیحاً دارای دستشویی و توالت مجزا است.
در صورت داشتن علایم خفیف کرونا، استراحت و خودجداسازی در منزل را داشته باشیم تا از انتشار بیشتر ویروس به بستگان، دوستان و سایر مردم پیشگیری کنیم.
توجه داشته باشیم خودجداسازی را حداقل به مدت 14 روز رعایت کنیم.
تجهیزات لازم نظیر تب سنج در دسترس داشته باشیم.
اگر در حال مصرف داروهایی با تجویز پزشک هستیم، به میزان کافی در دسترس داشته باشیم.
خواربار کافی و سایر مایحتاج منزل را برای 2 تا 4 هفته (برای مدت ایزولاسیون یا قرنطینه خود) تهیه کنیم.
از اطرافیان خود برای خرید مایحتاج و خرید دارو کمک بگیریم.
در زمان بیماری، تهیه مایحتاج خود را به دوستان، آشنایان و یا اطرافیان خود بسپاریم.
در زمان بیماری، فردی که مایحتاج مورد نیاز ما را تهیه کرده، نباید وارد منزل ما شود.
در زمان بیماری، فردی که مایحتاج مورد نیاز ما را تهیه کرده، باید اقلام را در پشت در بگذارد.
با دوستان و فامیل خود از طریق تلفن یا شبکه اجتماعی در ارتباط باشیم.
در اتاق یا محلی که پنجره دارد باشیم تا بتوانیم تهویه مناسب اتاق را برقرار کنیم.
اگر توالت مجزا در دسترس نیست بعد از هربار استفاده، تمام سطوح در معرض تماس در توالت را ضدعفونی کنیم.
حوله (ترجیحاً دستمال یکبار مصرف)، وسایل غذاخوری، لیوان، تختخواب و یا هر نوع وسیله دیگر بالقوه مشترک در منزل (مبلمان....) را به صورت جداگانه استفاده کنیم.
برای تعامل با افراد خانواده و دوستان، از تماس نزدیک با آنها خودداری کنیم.
اگر با بیمار مبتلا به کرونا تماس داشتهایم ولی در حال حاضر سالم هستیم، خودجداسازی در منزل را انجام دهیم و در صورت بروز علایم، به پزشک مراجعه کنیم.
با کارفرمای خود هماهنگ کنیم تا با دورکاری ما در منزل موافقت کند.