27دی

لیمو شیرین غذایی سبک



بازگشت


لیموشیرین میوه ای است که پزشکان همواره مصرف آن را به مبتلایان به زردی (یرقان) توصیه می کنند. علت در حالت خنک کنندگی است که لیموشیرین در بدن ایجاد کرده و به این شکل از علائمی همچون تب و تهوع فرد مبتلا می کاهد. لیموشیرین غذای سبکی محسوب می شود و راحت هم هضم می شود و بر عملکرد کبد اثر مثبت دارد.
 

همه ی ما می دانیم که کمبود ویتامین سی می تواند منجر به بیماری اسکوربوت شود؛ این بیماری علائم بالینی همچون خونریزی از لثه ها، ترک لب ها، و تب به همراه دارد. لیموشیرین منبع غنی از ویتامین سی است که به کاهش این علائم کمک می کند. در حدود ۱۰۰ گرم لیموشیرین حاوی ۵۰ میلی گرم ویتامین سی است که در حدود شصت درصد نیاز روزانه ی بدنتان را تأمین می کند.


  لیمو شیرین منبع غنی از فولیک اسید است که در حمایت از استخوان ها و مفاصل نقش دارد
 

مقالات مرتبط

قلک های موسسه خیریه سمر

قلک های موسسه خیریه سمر

ذره ذره مهربانی شما در قلک های سمر عشق و امید را در دل سلامت جویان می رویاند

دهم خرداد روز جهانی بدون دخانیات

دهم خرداد روز جهانی بدون دخانیات

شعار امسال سازمان جهانی بهداشت برای این روز " دخانیات، تهدیدی برای محیط زیست ما"

کدو را به صورت بخارپز مصرف کنيد

کدو را به صورت بخارپز مصرف کنيد

مرتضی صفوی متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: کدو غنی از ویت...

حمایت شرکت افروز از بازارچه سمر

حمایت شرکت افروز از بازارچه سمر

شرکت بازرگانی افروز دبی حامی ششمین بازارچه خیریه سمر شد.

با دشمنان بدن خود آشنا شوید!

با دشمنان بدن خود آشنا شوید!

گاهی پیش می آید که با دلیل و بی دلیل احساس خستگی می کنیم....

اگر تو بخواهی برای مهربانی همیشه راهی هست

اگر تو بخواهی برای مهربانی همیشه راهی هست

فرزندان سمر وقتي ميدونن قلب های مهربون شما پشتشون هست، نگران هیچ چیزی نیستن

لطفا پیام، پرسش یا نظر خود را در این باره بنویسید