اخبار و مقالات کاربردی

گاهی پیش می آید که با دلیل و بی دلیل احساس خستگی می کنیم. اما اکثر مواقع دلیل این خستگی در بشقاب هایمان است.

زغال اخته میوه ای است که آنتی اکسیدان های فراوانی را در دل خود جای داده است. این میوه جزو میوه های کم کالری به حساب می آید. فیبر فراوانی دارد و بسیار برای محافظت از قلب شما، نقش بسزایی را ایفا می کند.

راههای کنترل خشم به سبک مانترا روشی کاملا ساده است اما تاثیری فوق العاده خواهد داشت چرا که این روش ها در سراسر دنیا مورد استفاده قرار می گیرد و مورد تایید قرار گرفته اند.

کار‌شناس ارشد بهداشت مواد غذایی تاکید کرد: آب داخل بطری را در یخچال فریر نکنید یا نجوشانید که این کار باعث آزاد شدن ماده “مونیمر” می‌شود که سرطان‌زا است.

با انتخاب تغذیه مناسب می توان در برابر بسیاری از بیماری ها ایستاد و با آن مبارزه کرد. بدن ما نیاز به مواد غذایی مناسب برای تقویت بیشتر خود دارد. به گزارش روابط عمومی موسسه خیریه «سمر» این مواد غذایی می تواند در راه مبارزه با ابتلا به سرطان کمک شایانی کند.

ورود گوشی‌های هوشمند انسان را هر روز سرگرم‌تر می‌کند و او را از دنیای ارتباطات فیزیکی جدا کرده و به سمت دنیای ارتباطات مداوم، اما مجازی، پیش می‌برد. لذا باید بیشتر در نحوه زندگی خود تامل کنیم و سعی بر به خدمت درآوردن تکنولوژی داشته باشیم، نه اینکه خود بنده تکنولوژی شویم.

مطالعات گسترده ای در زمینه خواص آنتی آکسیدانی و ضد التهابی انواع کلم صورت گرفته است ولی مطالعات جدید نشان می دهد که کلم حاوی ترکیبات و آنزیم هایی است که با نابودی سلول های بنیادی سرطانی، از عود برخی سرطان ها جلوگیری می کند.

برخی فعالیت‌های لذت‌بخش مانند خوردن صبحانه و مصرف قندهای طبیعی مانند عسل، خرما و کشمش در کنار خانواده استرس روزانه را کنترل می‌کند.

گردو دارای خواص و فواید زیادی است که در اینجا به خاصیت های گردو در مبارزه با بیماری های قلبی ، سرطان روده و همچنین زوال عقل می پردازیم و می گوییم گردو چه فایده هایی دارد.

یکی از بزرگترین و رایج ترین مشکلاتی که خیلی از ما را ممکن است از موفقیت باز دارد این است که ممکن است به اندازه ی کافی تلاش نکنیم و عمل مداوم را درست زمانی که به موفقیت نزدیک شده ایم ترک کنیم.